生完小孩后掉头发怎么缓解

生完小孩后掉头发由于气血不足所致，需要吃一些补气血的食物，也可以适量的吃含蛋白质丰富的食物，不要过于紧张。平时一定要多注意头部的卫生，不要使用含刺激性的洗发水或者是肥皂，生活作息也要保持规律，尽量少熬夜。