害怕家人不洗手，很洁癖怎么办

你总是害怕一些不干净的东西，这种强迫思维可初步诊断为强迫症。这与你追求完美以及谨慎小心的性格有很大关系。建议你可以尝试服用一些抗强迫的药物进行控制片，是可以做一些舒缓的运动，可以做一些自我松弛训练，有利于缓解强迫思维，希望我的建议对你有帮助。