喝什么茶治便秘

治疗便秘的茶叶包括红茶、绿茶，效果都不错，具有排除肠道毒素、促进脂肪分解作用。并且饮食需要健康，吃易消化饮食，配合粗纤维食物混合饮食，多吃水果、蔬菜，改善大便结构，配合促进胃肠蠕动药物、益生菌改善肠道菌群，加速肠道食物分解吸收，加速胃肠蠕动，改善大便干结。