7岁小孩便秘怎么调理

7岁小孩便秘可能是由于出现了营养的跟不上，或者是出现了中气不足导致的，可以适当的增加一下肠胃的按摩。而且一定要注意避免发生出现便秘加重的情况，尽量避免吃太辣的食物，一定要注意合理休息，尽量多吃一些流食和半流食物消化的食物。