坐月子吃豆芽会回奶吗

哺乳期吃豆芽的好处：豆发芽后，维生素C、矿物质等会增加。豆芽富含纤维素，对缓解哺乳期便秘非常有效，还能预防消化道癌症。中医认为常食用绿豆芽可解实毒、清热下火，滋阴壮阳，利尿除湿，解热毒。慢性腹泻及脾胃虚寒尿多的产妇建议不要食用。在烹饪豆芽的时候，可以配上一点姜丝，以中和豆芽的寒性，十分适于夏季食用。