怎么缓解孕期反应

想要缓解孕期反应，首先孕妇要保持一个好的心情，避免紧张、焦虑。在饮食方面也要注意少食多餐，选择食物要注意易消化、易吸收，尽量吃一些新鲜的蔬菜及水果，少吃油腻的食物。

如果还是特别严重，建议可以口服一些维生素b6，来缓解症状。