“崴脚”之后我们该如何正确处理

要立即停止引起损伤的动作。可以使用弹性塑料薄膜将损伤的部位包裹起来，受伤2天之内进行间断性冷敷，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在疼痛肿胀最明显的部位，每次冷敷的时间在20分钟，每2个小时冷敷1次。