肌肉量偏高说明什么？

人体肌肉量偏高通常说明肌肉在组织中所占的比例相对比较高，此时机体的脂肪含量相对比较低，无需过度担忧；肌肉量偏高说明经常参与运动锻炼，多见于健身人士，其整体上美体效果较为明显且身体较为健康。建议日常合理的进行体育运动，控制运动的时间，饮食上要多吃含维生素、蛋白质、纤维素等营养物质丰富的食物，避免暴饮暴食，有利于保持健康的身材。