艾叶泡脚的方法

泡脚是一种家庭的养生方式，如果身体有湿气，风湿关节炎，关节疼痛，关节僵硬，女性宫寒，有痛经的情况，可以用艾叶水泡脚，对以上症状有治疗作用。可准备新鲜的艾叶50克或干的艾叶30克即可，加入适量的水一同放入锅内，用大火烧开，改小火煮15分钟左右，然后将热水同艾叶一起放到泡脚桶里，用清水调水温到40度左右，即可用来泡脚了，有去湿，去寒的作用。