寒湿怎么治疗

寒湿治疗，平时要注意生活习惯调整，要避免长时间的吹空调，同时要注意保暖，并且多一些户外体育锻炼，增强身体的体质，运动的时候，要根据个人的体质，选择合适的锻炼方法，锻炼到出汗为止，并且避免熬夜和劳累。