如何矫正驼背

驼背是比较普遍的现象，可能是由于长期的不良姿势导致的，平时注意保持正确的姿势，经常提醒自己要抬头挺胸走路。另外，睡觉可以仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者向内掌心相对；保守疗法中推拿、按摩、针灸等都有很好的矫正效果，平时注意加强身体的功能锻炼，早睡早起，养成良好习惯。