怀孕腰扭伤了怎么办

怀孕后腰扭伤，首先不要弯腰下重力，最好卧床休息，而且选择硬板床睡，这样可以有效缓解腰部肌肉痉挛疼痛。切记不要去医院做x片检查，这个对胎儿影响是非常大的。如果情况比较严重，确实需要做检查，可以做核磁共振成像检查，扭伤24小时后可以局部热敷或者是按摩缓解疼痛，配合使用对胎儿及孕妇副作用比较小的消肿止痛酊。