腰部肌肉劳损会自愈吗

腰肌劳损是一种软组织的损伤，可以用治疗跌打损的药物局部涂抹，如果不是非常劳累，不受凉的情况下，可能会自己慢慢恢复，吃点药物进行治疗。适当热敷就可以了，另外需要睡硬板床。防止潮湿，寒冷受凉，避免长时间的一个姿势，适当活动腰部，要注意休息，不要劳累，注意调养。