手腕软组织挫伤可以自愈吗

手腕软组织损伤的应该舒经活血通络止痛，可以针灸推拿，建议在医生的指导下使用活血止痛类的药物进行治疗，建议手外伤治疗后尽快做康复训练，轻微的软组织损伤的是有可以自己恢复的，建议要注意休息，避免劳累。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。