老人腿抽筋是怎么回事

中老年人抽筋往往是缺钙的表现，尤其是在受寒冷以后，寒冷刺激导致局部，抽筋会更明显。因为老年人，晒太阳比较少，维生素d3合成少，不利于钙的吸收，因此，服用钙片往往吸收不了多少。补钙的同时补充维生素d3，促进吸收，能够很好的预防骨质疏松。