手扭伤了怎样快速消肿止痛

怀疑扭伤后，首先停止患肢的一切活动，不能自己对局部进行按摩，以免加重肌肉损伤，加重出血，并且抬高患肢。在受伤24小时内，给予冰敷处理。超过24小时以后，考虑进行热敷处理。也可以到医院针灸推拿科给予局部的理疗仪烤电、针刺、艾灸。