腰扭伤了一般多久能好

腰肌扭伤首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，睡硬板床休息，不要搬抬重物，可以口服消炎镇痛药物，如盐酸乙哌立松和活血化瘀消肿止痛药物，如致康胶囊等药物治疗，只要及时正规的进行治疗，一般一周左右就可以痊愈。