焦虑症能不吃药吗

病情描述:去年四月底吃过焦虑症的药,吃到九月底!后面2017年一月,分手了,心情很低落,什么也不想做,没自信,难受,会哭,现在呢心情稳定一些,但是遇到事情,心口就会不舒服,睡眠从二月中旬就不好了,现在睡一下就醒了,就好难睡觉了,这样我该怎么办?

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