顺产三天没有奶怎么办

乳汁的分泌受到很多因素影响，如果顺产三天还没有奶，就应该重点做以下几点：采取正确的吸吮姿势，增加对乳房吸吮的次数，吸吮的次数愈多，越有利于乳汁的分泌，每次应两侧乳房同时交替吸吮。另外建议多吃营养丰富，富含蛋白质、脂肪等的食物，尤其是下奶的汤水，比如猪蹄黄豆汤，豆腐鲫鱼汤等。同时保证充足睡眠、休息，做到生活有规律，心情舒畅。