吃什么可以快速长高

可以快速长高的方法是给孩子补充一些钙质，在阳光充足的时候也应该让孩子到户外进行有氧运动，多晒太阳可以有效的促进钙的吸收，因为促进骨骼生长最主要的成分就是钙质。在日常生活中也要让孩子多注意休息，保持充足的睡眠，尽量不要让孩子挑食偏食。