近视眼睛怎么自然恢复

做到以下几点可以使近视眼睛得到自然恢复：第一，饮食方面要多吃鱼肝油和动物内脏等食物，此外还要多吃一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、橙子和猕猴桃等；第二，可以在晚上睡觉前用热毛巾局部热敷眼部皮肤，促进血液循环；第三，要保证充足的睡眠，不要熬夜玩手机；第四，在看书的时候，眼睛要距离书本30cm左右，要坚持做眼保健操。