火龙果是热性还是凉性水果

中医认为，火龙果性质寒凉，属于凉性的水果。火龙果含有丰富的汁水，丰富的纤维素，可以清热解毒，利尿消肿，润肠通便，能够清除体内的毒素、垃圾及多余脂肪，可以排毒养颜，清宿便，减肥瘦身。火龙果中含有铁元素，可以补血，预防缺铁性贫血。含有花青素，有抗氧化作用，可以保护心脑血管健康，美容养颜，延缓衰老。但是，不宜多吃，容易导致肠胃不适。