找足三里最笨的方法

足三里穴是足阳明胃经常用腧穴之一，人体直立时，位于外膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指。这个穴位主要治疗腹胀、腹泻、胃痛、下肢痉挛、虚劳赢瘦、便秘、恶心呕吐等疾病。足三里穴与涌泉、大椎、风门、膈俞等穴位配伍可以祛除人体湿气；与关元、涌泉、中脘、承浆风穴位配伍有降血糖的功效；与委中、承山、阳陵泉等穴位配伍可以缓解小腿肌肉疼痛。