蒲公英水怎么煮

如果是干净的蒲公英的根，一般洗干净后直接加水来煮就可以了，平时这样喝，可起到清热利尿的作用。蒲公英煮水的时间建议在30分钟左右，不宜煮得时间过长，如果时间过长，会破坏蒲公英内部的营养成分。蒲公英煮水一般1次，可放10-30克为宜。熬过水之后的蒲公英也不要扔掉，可以晒干后继续熬制2-3次，都不会影响它的药用价值。