舌苔厚白，尤其早晨起床最为明显

舌苔厚白可能是消化不良或者是脾胃虚弱的情况，平时一定要加强饮食的调整，可以做一些三立足的按摩来进行改善，也可以通过一些祛湿的药物来进行缓解，平时一定要及时的给身体补充一些维生素，多吃一些新鲜的水果，绿色的蔬菜，保持充足的睡眠，不要过度的熬夜，每天晚上在睡觉之前也可以通过热水泡脚的方法来进行治疗。