怀孕初期贫血吃什么

孕妇在怀孕初期由于呕吐、食欲不振等因素导致营养不良，身体大量缺乏叶酸、铁、维生素等营养物质，从而引起血红蛋白不足就会出现贫血，贫血对胎儿的发育有一定的不利影响。建议孕妇及时补充叶酸，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果如西红柿、苋菜、菠菜、橙子、猕猴桃等。增加猪血、动物肝脏、肉类、蛋类、豆类、红枣、枸杞等食物的摄入，定期检查，随时了解胎儿发育情况。