贫血自查方法

患贫血后，由于身体的调节作用，血液会重新分配，先保证重要器官的供血，如大脑，心脏，肝脏，肾脏等。而皮肤，四肢等部位供血减少。所以，贫血自查可以观看自己的面颊、口唇、眼睑是否苍白，同时可以按压甲床，看看血液充盈时间的快慢，如果迅速充盈，就不贫血，如果充盈缓慢，考虑贫血。还可以查看自己的掌纹是否红润，正常是红润的，贫血时掌纹不够红润。