什么是躯体性焦虑

躯体性焦虑是指身体出现焦虑的反应，比如肢体不由自主的震颤、难以入睡、精神紧张、情绪烦躁等症状，可以在医生指导下服用镇静的药物来进行治疗，平时一定要养成规律的作息时间，情绪波动也不要太大，可以通过一些事情来转移注意力，缓解焦虑的情绪。