失眠与抑郁症的关系

失眠与抑郁症并没有直接的关系，但是长期失眠的人可能会出现情绪抑郁。失眠只是表现为睡眠时间短、容易醒、质量差，一般通过调整作息，减轻压力可以缓解。但是抑郁症除了失眠的症状之外，还会有情绪低落、喜欢独处、食欲下降、沟通减少等问题，病情是比较严重的。