预防抑郁症复发有哪些措施

预防抑郁症复发一定要保持良好的心情，如果心里面有不愉快的事情，要及时的和家人或者是朋友沟通，将不良的情绪发泄出来，可以有效的预防抑郁症的发生。而且还要多参加户外活动，或者是多参加一些集体活动，尽量避免一个人长期待在屋里面。