吃什么能健脾胃去心火

健脾去心火可以喝绿豆汤，煮开后持续煮七八分钟，煮的时间不能太长，是养肝降肝火疗效较好的食疗。还有黄豆，黄豆制品，每天早上一杯少糖或不加糖的豆浆，其次如玉米、水果、土豆等都是健脾的好东西。养心要吃苦味的食物，如苦瓜，降心火的良药。还有红豆，煮红豆汤，非常棒。