心虚脾虚如何调理和治疗

心虚脾虚可以服用中药或者中成药调理；可以服用的中药有人参、党参、白芍、当归、太子参等；可以服用的中成药有归脾丸、八珍益母丸等。另外饮食上忌食辛辣和肥腻类的食物；多吃一些蔬菜和水果，例如胡萝卜、西兰花、猕猴桃、柚子、芒果等。生活上注意休息、不要过度劳累。