黄芪和枸杞泡水喝用多大的量合适

一般是10克左右的量就可以了。这些药物虽然对于提升身体的气血还有保护肝肾作用明显。但是也要适量的使用，如果是过量的话，一样会引发身体上出现上火等不适的症状，对于身体健康来说，并不会有特别好的保养和改善作用。搭配上其他的保养食物之效果会更加理想。