湿气重可以洗冷水澡吗，洗冷水澡有好处吗

湿气重最好不要洗冷水澡，可能会加重身体内的湿气，也容易发生受凉感冒的情况，最好是用温水洗澡比较好。如果是健康人洗冷水澡有一些好处，能够增加身体对温度的适应能力，还能够起到预防血管硬化的作用，但是洗完冷水澡以后一定要及时的穿衣服注意保暖。