磨牙非常严重怎么办

病情描述：从我记事起就开始天天磨牙！今年三十六岁了！磨的非常厉害！早上起来腮帮子牙床都酸胀的厉害！家里人说天天晚上磨的非常严重！期间吃过打虫药！各种偏方！都没有效果！不是个病，确十分顽固，让人头疼！如果有改善的建议，将十分感激！