例假来了不舒服怎么办

月经来了有可能会出现痛经，这种情况有一定的个体差异，主要以对症治疗为主，口服止痛的药物，生冷的刺激性的食物不要吃，多喝温开水促进代谢，经期注意不能吃寒凉的食物，刺激性的食物也不能吃，以免引起腹部疼痛，要多吃补气养血的食物，平时注意不要受凉。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。