月经期卵巢疼痛怎么缓解

宫寒卵巢囊肿子宫内膜异位痛经盆腔炎等都有可能会诱发月经期卵巢疼痛。如果疼痛症状不是很明显，建议患者在经期尽量要少碰凉水少从事重体力劳动运动应以散步瑜伽等有氧运动为主，要注意保暖，可以把双手搓热，放在疼痛部位，也可以用热水袋代替，少吃冰凉辛辣的食物。但是如果疼痛症状加重，一定要及时就医。