得了月经失调症要怎么办

月经不调要注意及时就医，根据医生指导用药，一般可以通过药物治疗中医治疗等来缓解。日常生活中要保持情绪的乐观，避免比较大的情绪波动。女性在经期出现腰酸乳房胀痛等症状是正常现象，不要因此而紧张。日常中要保持干净，避免感染。对于外生殖器的清洁不要大意。要注意防寒，尽量远离寒冷，避免劳累过度。