来月经可以喝红茶吗？

来月经可以喝红茶，红茶属性偏温热，所以适量饮用可以起到暖宫养胃的效果，还能促进体内寒气的排出，改善脘腹冷痛、食少腹胀等症状。但是不建议经期一次饮用太多，由于红茶中含有一定的鞣酸成分，所以大量饮用会导致体内的铁元素不断流失，容易患上缺铁性贫血等疾病；其次，由于红茶中含有一定的茶碱成分，所以过量饮用会导致中枢神经过度兴奋，容易引起失眠。