例假拉肚子是怎么回事

月经期间也会出现胃肠功能紊乱的情况，只要吃的不干净，或者吃了过于寒凉的食物，或者是着凉，就会引起拉肚子。月经期间一定注意保暖，避免腹部着凉，可以多喝一些红糖姜水缓解症状。

饮食上也一定注意多吃温热、易消化的饮食，避免辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。