喝牛奶拉肚子怎么办

喝牛奶拉肚子大多数可以和面食一起进食，因为这样会避免因喝牛奶而导致拉肚子的现象发生，平时也可以多吃一些营养成分比较高的食物，比如肉类和奶类，还可以多吃一些海鲜类，因为这些食物都能够很好的补充体内所需的营养，同时可以多参加一些体育锻炼。