2025-03-23
病情描述：跟惊恐焦虑症一样。现在偶尔会想深呼吸又吸不到底的感觉。老感觉自己身体不好检查了又没什么事。
主任医师 淮安市第三人民医院
你好，各种检查都做了没有问题。说明你没有器质性病变。那么就是工作生活的压力令自己过度疲劳，紧张，恐怖。建议你试着放松自己，抛开一切，放空自己，听一些轻音乐，给自己自信，慢慢地吐气，吸气，反复多次，希望我的解答对你有所帮助。