宫寒艾灸哪个穴位好

1、关元穴。关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气补虚益损。对阳气不足身体虚弱怕冷等症状比较有效具有培元固本、补益下焦的作用。

2、神阙穴。在肚脐是人体任脉上的要穴。当人体气血阴阳失调而发生疾病通过刺激或施药于神阙穴便有调整阴阳平衡的功能。