月经推迟吃什么食物调理

食物没有催经的作用，如果月经推迟，建议去医院化验hcg，做B超检查和或是用验孕棒测试，如果确定没有怀孕，可以口服黄体酮胶囊催经，停药一周后月经会来潮。

注意休息，不要过度劳累，清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，月经来潮时做好经期卫生，不要着凉，不要做剧烈运动，规律生活饮食，保证充足睡眠，保持心情舒畅。