龋齿怎么防止

龋齿的预防有几个方面，

一、是控制牙菌斑，如果进食之后没有好好刷牙，细菌堆积在牙齿周围周围，引起牙齿脱矿产酸，导致龋洞形成，所以需要认真刷牙；

二、是饮食注意，不吃甜食，或者是减少糖的摄入频率；

三、是应该注意母体阶段的补钙。