感觉自己像神经病怎么办

病情描述：自己在家带孩子，经常感觉活着好累，不如死了好，脾气特别暴躁，一有的不顺心就发火，儿子经常说我像母老虎，特别凶，他也特别怕我，老公也是，有时候也感觉自己不该这样，可是控制不住我自己，感觉好烦恼啊，不想出门，不想见人。