爬山有助于卵泡排出吗

爬山有助于排卵，有助于排卵的锻炼包括跑步、跳绳和用双手拍打小腹两侧。这些锻炼对排卵有好处。卵泡成熟时，即平均直径线超过18毫米，正常排卵且容易出现卵泡未破裂的患者可以在排卵期间进行这些锻炼，这可能会促进卵泡排出。卵泡发育和成熟后可持续监测卵泡。如果卵泡消失或明显萎缩，这表明卵泡已经破裂。