黑豆对卵泡发育有好处吗？

黑豆对卵泡发育有一定的好处。因为黑豆中含有大量的植物雌激素以及矿物质、碳水化合物、蛋白质等营养物质，能够补充女性体内的雌激素，从而促进卵泡的发育，女性进食黑豆还可以起到提高卵泡的质量、改善睡眠质量、补血、缓解不良情绪等作用，对女性的身体健康有较多的益处。女性平时还可以多吃豆浆、蜂王浆、蜂蜜、鱼肉等食物，其中都含有丰富雌激素等成分。