月经属于卵泡期还是黄体期？

女性的月经期严格判断属于卵泡期，因为女性在月经来潮为月经周期第一天，属于卵泡发育早期，并且从月经开始到排卵结束这一整个时期都属于卵泡期。而黄体期指卵泡成熟破裂后排出卵子后，到下一个月经来潮的时间，此时体内激素水平下降，造成子宫内膜脱落进而形成月经。另外，在日常生活中，自身体内的内分泌水平以及营养摄入，卵泡的发育起到重要作用，所以要注意健康饮食、注意休息、放松心情有利于维持内分泌水平，从而促进卵泡发育。