小孩吃南瓜的功效与作用禁忌

小孩吃南瓜一般具有补铁的功效，南瓜一般不可以与羊肉一同食用。南瓜中含有丰富的膳食纤维，具有调节肠胃功能和促进消化的功效，还可以促进胆汁分泌，增强肠胃蠕动，增加排泄功能。南瓜中含有多种营养成分，不仅可以给身体提供能量，从而达到增强体质的效果，还可以起到提高免疫力的作用。